Sức khỏe tốt là nền tảng để mỗi học sinh học tập, vui chơi và phát triển. Vì vậy, chăm sóc sức khỏe học đường không chỉ dừng lại ở việc khám, theo dõi sức khỏe định kỳ mà cần được thực hiện thường xuyên thông qua nhiều hoạt động thiết thực, gắn với đời sống hằng ngày của các em.

Dinh dưỡng hợp lý – nền tảng cho sự phát triển

Một trong những nội dung quan trọng của chăm sóc sức khỏe học đường là dinh dưỡng học đường. Học sinh cần được cung cấp chế độ ăn uống đầy đủ, cân đối và phù hợp với độ tuổi; tăng cường các nhóm thực phẩm giàu dinh dưỡng, rau xanh, trái cây; hạn chế đồ ăn nhanh, thực phẩm nhiều đường, muối, chất béo và các sản phẩm không có lợi cho sức khỏe.

Đối với các trường có tổ chức ăn bán trú, nội trú, việc bảo đảm vệ sinh an toàn thực phẩm, nguồn nước sạch, chế độ dinh dưỡng và quy trình chế biến, bảo quản thực phẩm cần được đặc biệt chú trọng. Qua đó, góp phần phòng ngừa ngộ độc thực phẩm, các bệnh liên quan đến dinh dưỡng và bảo đảm sức khỏe cho học sinh.

Quan tâm sức khỏe tâm lý, tinh thần của học sinh

Bên cạnh sức khỏe thể chất, sức khỏe tâm lý, tinh thần của học sinh cũng cần được quan tâm đúng mức. Trong quá trình học tập và trưởng thành, các em có thể gặp những khó khăn, áp lực trong học tập, quan hệ bạn bè, gia đình hoặc những thay đổi về tâm sinh lý.

Nhà trường, giáo viên và cha mẹ cần thường xuyên quan tâm, lắng nghe, chia sẻ và tôn trọng cảm xúc của các em; kịp thời nhận diện những biểu hiện bất thường về tâm lý để có biện pháp hỗ trợ phù hợp. Xây dựng môi trường học tập thân thiện, không bạo lực, không kỳ thị, nơi học sinh cảm thấy được tôn trọng và an toàn sẽ góp phần giúp các em tự tin, tích cực và phát triển lành mạnh.

Tăng cường vận động, rèn luyện thể chất

Thể dục, thể thao trường học cần được duy trì thường xuyên, phù hợp với lứa tuổi và điều kiện thực tế. Việc tích cực vận động giúp học sinh nâng cao thể lực, phòng ngừa một số nguy cơ về sức khỏe, đồng thời tạo tinh thần vui vẻ, thoải mái và nâng cao hiệu quả học tập.

Mỗi học sinh hãy chủ động hình thành thói quen vận động hằng ngày, tích cực tham gia các hoạt động thể dục, thể thao do nhà trường, địa phương tổ chức; đồng thời hạn chế thời gian sử dụng thiết bị điện tử không cần thiết, bảo đảm thời gian nghỉ ngơi và ngủ đủ giấc.

Xây dựng môi trường học đường an toàn, thân thiện

Các cơ sở giáo dục cần tiếp tục xây dựng môi trường học đường an toàn, lành mạnh, thân thiện, chú trọng phòng, chống tai nạn thương tích, bạo lực học đường, các bệnh học đường và những nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất, tinh thần của học sinh.

Công tác chăm sóc sức khỏe cần được triển khai phù hợp với từng nhóm đối tượng, nhất là học sinh tại các trường bán trú, nội trú, các cơ sở giáo dục ở vùng đồng bào dân tộc thiểu số và miền núi, học sinh có hoàn cảnh khó khăn, học sinh khuyết tật và các trường hợp cần được quan tâm, hỗ trợ đặc thù. Mục tiêu là không để học sinh nào bị bỏ lại phía sau trong việc tiếp cận các dịch vụ chăm sóc, bảo vệ và nâng cao sức khỏe.

Chung tay vì thế hệ học sinh khỏe mạnh, hạnh phúc

Chăm sóc sức khỏe học đường là trách nhiệm chung của nhà trường, gia đình, ngành Y tế, ngành Giáo dục và toàn xã hội. Mỗi gia đình cần phối hợp chặt chẽ với nhà trường trong việc theo dõi sức khỏe, dinh dưỡng, tâm lý và thói quen sinh hoạt của con em. Nhà trường cần chủ động tổ chức các hoạt động giáo dục, truyền thông, tư vấn và chăm sóc sức khỏe phù hợp, giúp học sinh có kiến thức và kỹ năng tự bảo vệ sức khỏe.

Mỗi bữa ăn đủ chất, mỗi giờ vận động, mỗi giấc ngủ đủ đầy, mỗi lời động viên và mỗi sự quan tâm đúng lúc đều góp phần tạo nên một học sinh khỏe mạnh, tự tin và hạnh phúc.

Hãy cùng chung tay xây dựng trường học an toàn, thân thiện, không bạo lực; chăm lo tốt cả sức khỏe thể chất và tinh thần, để mỗi học sinh được học tập, vui chơi và phát triển trong môi trường tích cực, lành mạnh; để mỗi ngày đến trường thực sự là một ngày vui./.